A treasure in the peaks: learning to meditate
Ganador en los International Latino Book Awards de 2016. Después de “Yoga en la selva” llega “Un tesoro en las cumbres”. ¿Estás preparado para ascender a las cumbres más altas y aprender a meditar?
Nuestros dos amigos procedentes de diferentes culturas, Raví y Toni, continúan su viaje e irán en busca de enseñanzas y sabiduría por la India. Con los ojos bien abiertos, descubrirán, desde las cumbres más altas de la Tierra, que el tesoro más valioso para una vida tranquila y feliz se encuentra dentro de nosotros. Aprenderán a meditar para conocer y dominar la mente, que es como un mono loco que salta alrededor y nunca se queda en un solo lugar.
“Un tesoro en las cumbres” sugiere sencillos ejercicios de concentración y de atención y, a través de una pequeña aventura, inicia a los más pequeños en la beneficiosa práctica de la meditación: concentrarse en el trino del pájaro, sentir cada paso de nuestros pies o percibir cómo se llena nuestro corazón de alegría.
